Laihdutusrinki

Kirjoittaja

Haluaisitko mukaan Laihdutusrinkiin? Jos haluat, niin laita viestiä tulemaan sähköpostiin: laihdutusrinki@gmail.com. Saat muutaman kysymyksen paluupostina. Liitä vastausten mukaan kokovartalokuva itsestäsi ilman kasvoja. Kuva pitäisi olla muodossa jpg tai gif. Paluumeilinä saat vastauksen rinkiin liittymisestä. _______________________________ HUOM! HUOM! HUOM! Ennen Rinkiin liittymistä tulethan lukemaan ringin säännöt alalaatikosta, jottei tule jäämään mitään epäselvyyksiä ringin jäsenyydestä. KIITOS! ------------------------------------------- RINGISSÄ 37 VAPAATA PAIKKAA!

Arkisto

2008

2007

Kategoriat

Pohja

BLUE

08.10.2007 alkaen

Ota TÄSTÄ Laihdutusringin blogisuosikkeihesi.

Foorumille!

Vettä!

Muista
juoda
vettä
väh. 2L
päivässä

Painoindeksi!

Laske BMI:si!

Mese tapaamiset

Mesetapaamiset on ainankin
toistaiseksi peruttu.

Voit ilmoittaa ositteeseen
laihdutusrinki@gmail.com
oman mese osoitteesi
niin lisään sen listalleni
mahdollisia keskusteluja varten.

Jäsenten painonseuranta

Suvi:

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -30kg

Suvin painonseurantaan

Antzu:

Lähtöpaino xx kg

tavoite -18 kg

Antzun painonseurantaan

Juulia

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -40kg

Juulian painonseuranta

Heikoin lenkki

Lähtöpaino xx kg

tavoite -10kg

Heikoimman lenkin painonseuranta

Petra

Lähtöpaino xx kg

tavoite -16kg

Petran tavoiteseuranta

Tatja

Lähtpaino xx kg

tavoite -6kg

Tatjan painonseuranta

Katariina

Lähtäpaino xx kg

tavoite -15kg

Katariinan painonseuranta

Päivi

Lähtöpaino xx kg

tavoite -30kg

Päivin painonseuranta

Paula

Lähtöpaino xx kg

tavoite -20kg

Paulan painonseuranta

Laila

Lähtöpaino xx kg

tavoite -20kg

Lailan painonseuranta

Mia

Lähtöpaino xx kg

tavoite -15kg

Mian painonseuranta

Henna

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -40kg

Hennan painonseuranta

Sumppi

Lähtöpaino xx kg

tavoite -13kg

Sumpin painonseuranta

Ringin säännöt

Toivomme jokaisen
jäsenen olevan
aktiivinen ja kaikki ideat
ja ajatukset kehiin! :)

SÄÄNNÖT:

1. Jokainen jäsen ilmottaa
itse oma-aloitteisesti
joka kk:n ensimmäinen sunnuntai menneen
kk:n pudotuksen
osoitteeseen
laihdutusrinki@gmail.com

2. Jokainen jäsen ilmoittaa
itse oma-aloitteisesti joka
kuun punnituspäivä mitat reidestä,
vyöterötä ja käsivarresta
osoitteeseen
laihdutusrinki@gmail.com

3. Ringin emot voivat erottaa
ringistä jäsenen jollei
jäsenestä ole kuulunut
mitään neljään kuukauteen
tai jos mittauksista ja
punnituksista luistetaan
jatkuvalla syötöllä.

Laihdutusrinki

Lähtöpaino XX kg

Punnituspäivät    v.k./KK pudotus         pudotus yht.
15.10.07                         --                                --
22.10.07                       +100g                        +100g
29.10.07                       +100g                        +200g
5.11.07                              0                           +200g
12.11.07                        -300g                         100g
19.11.07                        +1,3kg                     +1,2kg
26.11.07                     -1,3kg                         100g
3.12.07                            --                              --
10.12.07                        tauolla                     tauolla
17.12.07                        tauolla                     tauolla
24.12.07                     tauolla                     tauolla
31.12.07                     +400g                        +300g
7.1.08                           -3kg                        2,7kg
13.1.08                        -800g                        3,4kg
20.1.08                         +100g                         3,3kg
27.01.08                        -1kg                           4,3kg
3.2.08                           -1,3kg                          6kg*
10.2.08                            --                              --
17.2.08                         +900g                       5,1kg
24.2.08                           0kg                           5,1kg
2.3.08                              --                              --
9.3.08                           -400g                         5,5kg
16.3.08                           +500g                         5kg
23.3.08                          +900g                        4,1kg
30.3.08                        -700g                        4,8kg
6.4.08                            +200g                        4,6kg
13.4.08                              --                              --
20.4.08                          -100g                        4,7kg
27.4.08                              --                              --
4.5.08                                 --                              --
11.5.08                              --                                 --
18.5.08                           +700g                        4kg
25.5.08                              --                              --
1.6.08                              +700g                     3,3kg
6.7.08                           -2,5kg                     5,8kg      *
3.8.08                             +300g          5,5kg
7.9.08                               --                               --
5.10.08
2.11.08
7.12.08
4.1.09
1.2.09
1.3.09
5.4.09
3.5.09
7.6.09
5.7.09
2.8.09
6.9.09
4.10.09
1.11.09
6.12.09
3.1.10
7.3.10
4.4.10
2.5.10
6.6.10
4.7.10
1.8.10
5.9.10
3.10.10
7.11.10
5.12.10

Mittaus Pvm Vyötärö    Käsivarsi   Reisi
15.10.07             112,5             37                 67
5.11.07                109               36               65
3.12.07                --                  --                  --
7.1.08                  112               35,5            66,5
3.2.08               105               36                  65
2.3.08                  --                  --                  --
6.4.08                  --                  --                  --
4.5.08                  --                  --                  --
1.6.08                  106               37                64,5
6.7.08                  --                  --                  --
3.8.08                  96                34                 64
7.9.08 -- --    --
5.10.08
2.11.08
30.11.08